Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, kalp damar hastalıklarının dünyada her geçen gün daha genç yaşta bireyleri etkilediğine dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu. Prof. Dr. Okuyan, kalp krizi nedeniyle her 15 saniyede bir insanın hayatını kaybettiğini ve bu hastalığın yalnızca yaşlıları etkilemediğini, gençler arasında da artış gözlendiğini belirtti.
Genç Yaşta Kalp Krizi Artıyor
Prof. Dr. Okuyan, geçmişte kalp krizi ve diğer kalp damar hastalıklarının yaşlıların sorunu olarak kabul edildiğini, ancak artık 20'li ve 30'lu yaşlarda bile kalp krizlerinin görülebileceğini ifade etti. Genç yaşta kalp krizine bağlı ölümlerin arttığını vurgulayan Okuyan, bu durumu son derece endişe verici bir gelişme olarak değerlendirdi.
Risk Faktörleri Nelerdir?
Kalp krizlerinin birçok farklı nedeni olabileceğini belirten Prof. Dr. Okuyan, başlıca risk faktörlerini şöyle sıraladı:
- Sigara kullanımı
- Yüksek kolesterol
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Obezite
- Stres
- Yüksek tansiyon
- Genetik yatkınlık
Bu faktörlerin çoğunun günümüzde yaygın olarak görüldüğünü ve bireylerin sağlıksız yaşam alışkanlıklarının kalp damar hastalıkları riskini artırdığını söyledi.
Korunma Yöntemleri
Kalp damar hastalıklarından korunmanın mümkün olduğunu belirten Prof. Dr. Okuyan, bazı yaşam tarzı değişikliklerinin bu riski büyük ölçüde azaltabileceğini vurguladı. Bunlar:
- Sigara kullanmayı bırakmak
- Sağlıklı beslenmek
- Düzenli egzersiz yapmak
- Kilo kontrolü sağlamak
Prof. Dr. Okuyan, kan basıncını düzenli olarak ölçtürmek, kolesterol ve kan şekerini kontrol ettirmek gibi önleyici tedbirlerin kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ifade etti. Ayrıca, genetik yatkınlık gibi değiştiremeyeceğimiz risk faktörlerini kontrol altına alarak bu hastalıklardan korunmanın mümkün olduğunu belirtti.
Erken Tanı İçin Düzenli Kontroller
Prof. Dr. Okuyan, hastalıkların ortaya çıkmadan önce önlenebileceğini vurgulayarak, düzenli tıbbi kontrollerin hayati öneme sahip olduğunu söyledi. Özellikle 30'lu yaşlardan itibaren yılda bir kez kan tahlili yaptırmak, kolesterol, kan şekeri ve tansiyon değerlerini kontrol ettirmek, kalp damar hastalıklarının erken tanısında önemli bir rol oynuyor.
Okuyan, genetik yatkınlığı olan bireylerin daha sıkı bir takip sürecine girmelerinin gerektiğini de belirtti.
Toplumsal Farkındalık
Prof. Dr. Okuyan, kalp damar hastalıkları hakkında toplumsal farkındalığın artırılması gerektiğini vurgulayarak şunları söyledi:
"Kalp damar hastalıkları, ölüm nedenleri arasında birinci sırada yer almasına rağmen, alınacak önleyici tedbirlerle bu oranlar yarıya indirilebilir. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi ve düzenli doktor kontrolleri, bu hastalıklara yakalanma riskini önemli ölçüde azaltır."
Sonuç olarak, kalp damar hastalıkları, günümüzde yalnızca yaşlıları değil, gençleri de etkileyen önemli bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Erken tanı ve sağlıklı yaşam tarzı seçimleri, bu hastalıkların önlenmesinde en güçlü silahımızdır.